EMS

EMS痩身とは

「Electrical(電気的)Muscle(筋肉)Stimulation(刺激)」の略で、中周波の機器です。脳に代わって運動神経に刺激を与え、筋肉を動かすトレーニングマシンです。
30分で腹筋600回相当の筋肉運動の効果があるとされています。筋肉を鍛えて基礎代謝量を増やすことで、引き締まった太りにくい身体づくりに役立ちます。

こんな効果があります

血液の循環&代謝の促進

筋肉や脂肪内部の毛細血管を活性化させて代謝を促進させます。

代謝が促進されると、体の脂肪が燃えやすい状態にかわります。

おなかの引き締め筋肉の深部までしっかりと刺激が届くので、

腹部が鍛えられます。

また、代謝が活発になることで、便秘の解消にもつながります。

寝ながらカロリー消費寝ながらウォーキング、腹筋と同じくらい

のカロリー消費ができます。

30分で600回の腹筋運動に匹敵するといわれています。

太りにくい体になる筋肉量が増え基礎代謝が上がると、普段から

脂肪の燃えやすい太りにくい体質に。 体が楽に動かせるようなる

ので、運動もしやすくなります。

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